Şafak Yollarda
Pazar, Nisan 19, 2026
  • Login
  • …
  • HAKKIMDA
    • BEN ŞAFAK
    • ŞAFAK YOLLARDA
    • ŞAFAK VE BİSİKLETİN HİKAYESİ
    • GEZMEK VE DOĞADA OLMAK AYRICALIĞIMDIR
    • 2010’dan 2023’e ŞAFAK YOLLARDA
    • ESKİLERDEN YENİLERE ŞAFAK YOLLARDA
    • TÜRKİYE TURLARIM
    • UNUTULMAZLAR
    • NERELERDE GEZERİM
    • BİSİKLETİM KARATAY
    • BİSİKLET TURLARIM VE KAHVEM
  • TECRÜBELERİM
    • BİSİKLET EKİPMANLARIM
    • BİSİKLET TURCUSUNUN OLMAZSA OLMAZLARI
    • DOĞADA TEK BAŞINA
    • ŞAFAK VE SU (Bisiklet Turlarında Nasıl Duş Alırım)
    • ŞAFAK’TAN DEĞERLİ BİLGİLER
    • BİSİKLET TURCUSU VE GÜNEŞ PANELİ
    • BİSİKLETTE FREN ARIZASI VE ÇÖZÜMÜ
    • BİSİKLET OTOBÜSE NASIL YÜKLENİR
  • Yazılarım
    • ROTA PAYLAŞIMI HAKKINDA DUYURU
    • KAMPÇILIK
    • BİSİKLET TURUNUN TEMELLERİ
    • BİSİKLET KAZALARI VE BİSİKLET ORMANI
    • İZMİR BİSİKLET ROTALARI
    • İZMİR’DE GÖRÜLECEK YERLER
    • DOĞADA YAŞAM
    • YOLLARDA TEBESSÜM ETTİRENLER
  • PROJELER
    • All
    • ATA YOLU
    • ATA YOLU-KURTULUŞ YOLU
    • BÜYÜK TAARRUZ BİSİKLET TURU
    • GELİBOLU 1915
    • GELİBOLU YARIMADASI ŞEHİTLERE SAYGI TURU
    • İstiklal Yolu
    • istiklal yolundan zafer yoluna
    • SARIKAMIŞ HAREKATI
    • suyun kaynağına yolculuk
    • ZAFERE DOĞRU
    • zafere giden yol
    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024   (21 nci Gün Kemalpaşa Orman Kampı-Kemalpaşa-Belkahve-İzmir)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (21 nci Gün Kemalpaşa Orman Kampı-Kemalpaşa-Belkahve-İzmir)

    ZAFERE DOĞRU  05-25 HAZİRAN 2024   ( 20 nci Gün Adala-Salihli-Ahmetli-Turgutlu-Yiğitler-Kemalpaşa Orman Kampı)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 ( 20 nci Gün Adala-Salihli-Ahmetli-Turgutlu-Yiğitler-Kemalpaşa Orman Kampı)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024    (19 ncu Gün Kula-Gölbaşı-Alaşehir-Durasıllı-Adala)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (19 ncu Gün Kula-Gölbaşı-Alaşehir-Durasıllı-Adala)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024  (18 nci Gün Ulubey Kanyonları-Ulubey-İnay-Eşme-Takmak-Kula)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (18 nci Gün Ulubey Kanyonları-Ulubey-İnay-Eşme-Takmak-Kula)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024  (17 nci Gün Göğem-Uşak-Ulubey-Ulubey Kanyonları)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (17 nci Gün Göğem-Uşak-Ulubey-Ulubey Kanyonları)

    ZAFERE DOĞRU 05-15 HAZİRAN 2024  (16 ncı Gün  Dumlupınar-Kaplangı Dağı-Banaz-Bozkuş-Göğem)

    ZAFERE DOĞRU 05-15 HAZİRAN 2024 (16 ncı Gün Dumlupınar-Kaplangı Dağı-Banaz-Bozkuş-Göğem)

    • ATA YOLU
    • ATA YOLU-KURTULUŞ YOLU
    • GELİBOLU 1915
    • ZAFERE GİDEN YOL
    • ZAFERE DOĞRU
    • SARIKAMIŞ HAREKATI
    • İSTİKLAL YOLU
    • GELİBOLU YARIMADASI ŞEHİTLERE SAYGI TURU
    • İSTİKLAL YOLUNDAN ZAFER YOLUNA
    • BÜYÜK TAARRUZ BİSİKLET TURU
    • SUYUN KAYNAĞINA YOLCULUK
  • BİSİKLET TURLARI
    • ANADOLU 2024
    • ANADOLU 2025
    • BOZKIRIN RUHU
    • KARÇALLARDAN ÇILDIRA
    • TOROSLARDAN EGEYE
    • KARADENİZDEYİM
    • DOĞU KARADENİZ TURU
    • TRAKYA TURU 2025
    • KÖROĞLU DAĞLARINDAN MURAT DAĞINA
    • SANDRAS & ARAPAPIŞTI
    • KÜRE DAĞLARINDAN SAKARYA VADİSİNE
    • KÜRE DAĞLARI VE BATI KARADENİZ TURU
    • GÜNEYBATI KIYILARI
    • YAYLA GÖLÜ ARAPAPIŞTI KANYONU
  • Videolar
    KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

    KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

    KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

    KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (3.Gün Yalı-Ildır-Küçükbahçe)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (3.Gün Yalı-Ildır-Küçükbahçe)

    KARABURUN 2026 01-05 MART  (2. Gün Demircili Koyu-Tatar Köprüsü-Germiyan-Yalı)

    KARABURUN 2026 01-05 MART (2. Gün Demircili Koyu-Tatar Köprüsü-Germiyan-Yalı)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

    Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi

    Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi

  • ARŞİV
  • rotalarım
No Result
View All Result
  • …
  • HAKKIMDA
    • BEN ŞAFAK
    • ŞAFAK YOLLARDA
    • ŞAFAK VE BİSİKLETİN HİKAYESİ
    • GEZMEK VE DOĞADA OLMAK AYRICALIĞIMDIR
    • 2010’dan 2023’e ŞAFAK YOLLARDA
    • ESKİLERDEN YENİLERE ŞAFAK YOLLARDA
    • TÜRKİYE TURLARIM
    • UNUTULMAZLAR
    • NERELERDE GEZERİM
    • BİSİKLETİM KARATAY
    • BİSİKLET TURLARIM VE KAHVEM
  • TECRÜBELERİM
    • BİSİKLET EKİPMANLARIM
    • BİSİKLET TURCUSUNUN OLMAZSA OLMAZLARI
    • DOĞADA TEK BAŞINA
    • ŞAFAK VE SU (Bisiklet Turlarında Nasıl Duş Alırım)
    • ŞAFAK’TAN DEĞERLİ BİLGİLER
    • BİSİKLET TURCUSU VE GÜNEŞ PANELİ
    • BİSİKLETTE FREN ARIZASI VE ÇÖZÜMÜ
    • BİSİKLET OTOBÜSE NASIL YÜKLENİR
  • Yazılarım
    • ROTA PAYLAŞIMI HAKKINDA DUYURU
    • KAMPÇILIK
    • BİSİKLET TURUNUN TEMELLERİ
    • BİSİKLET KAZALARI VE BİSİKLET ORMANI
    • İZMİR BİSİKLET ROTALARI
    • İZMİR’DE GÖRÜLECEK YERLER
    • DOĞADA YAŞAM
    • YOLLARDA TEBESSÜM ETTİRENLER
  • PROJELER
    • All
    • ATA YOLU
    • ATA YOLU-KURTULUŞ YOLU
    • BÜYÜK TAARRUZ BİSİKLET TURU
    • GELİBOLU 1915
    • GELİBOLU YARIMADASI ŞEHİTLERE SAYGI TURU
    • İstiklal Yolu
    • istiklal yolundan zafer yoluna
    • SARIKAMIŞ HAREKATI
    • suyun kaynağına yolculuk
    • ZAFERE DOĞRU
    • zafere giden yol
    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024   (21 nci Gün Kemalpaşa Orman Kampı-Kemalpaşa-Belkahve-İzmir)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (21 nci Gün Kemalpaşa Orman Kampı-Kemalpaşa-Belkahve-İzmir)

    ZAFERE DOĞRU  05-25 HAZİRAN 2024   ( 20 nci Gün Adala-Salihli-Ahmetli-Turgutlu-Yiğitler-Kemalpaşa Orman Kampı)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 ( 20 nci Gün Adala-Salihli-Ahmetli-Turgutlu-Yiğitler-Kemalpaşa Orman Kampı)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024    (19 ncu Gün Kula-Gölbaşı-Alaşehir-Durasıllı-Adala)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (19 ncu Gün Kula-Gölbaşı-Alaşehir-Durasıllı-Adala)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024  (18 nci Gün Ulubey Kanyonları-Ulubey-İnay-Eşme-Takmak-Kula)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (18 nci Gün Ulubey Kanyonları-Ulubey-İnay-Eşme-Takmak-Kula)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024  (17 nci Gün Göğem-Uşak-Ulubey-Ulubey Kanyonları)

    ZAFERE DOĞRU 05-25 HAZİRAN 2024 (17 nci Gün Göğem-Uşak-Ulubey-Ulubey Kanyonları)

    ZAFERE DOĞRU 05-15 HAZİRAN 2024  (16 ncı Gün  Dumlupınar-Kaplangı Dağı-Banaz-Bozkuş-Göğem)

    ZAFERE DOĞRU 05-15 HAZİRAN 2024 (16 ncı Gün Dumlupınar-Kaplangı Dağı-Banaz-Bozkuş-Göğem)

    • ATA YOLU
    • ATA YOLU-KURTULUŞ YOLU
    • GELİBOLU 1915
    • ZAFERE GİDEN YOL
    • ZAFERE DOĞRU
    • SARIKAMIŞ HAREKATI
    • İSTİKLAL YOLU
    • GELİBOLU YARIMADASI ŞEHİTLERE SAYGI TURU
    • İSTİKLAL YOLUNDAN ZAFER YOLUNA
    • BÜYÜK TAARRUZ BİSİKLET TURU
    • SUYUN KAYNAĞINA YOLCULUK
  • BİSİKLET TURLARI
    • ANADOLU 2024
    • ANADOLU 2025
    • BOZKIRIN RUHU
    • KARÇALLARDAN ÇILDIRA
    • TOROSLARDAN EGEYE
    • KARADENİZDEYİM
    • DOĞU KARADENİZ TURU
    • TRAKYA TURU 2025
    • KÖROĞLU DAĞLARINDAN MURAT DAĞINA
    • SANDRAS & ARAPAPIŞTI
    • KÜRE DAĞLARINDAN SAKARYA VADİSİNE
    • KÜRE DAĞLARI VE BATI KARADENİZ TURU
    • GÜNEYBATI KIYILARI
    • YAYLA GÖLÜ ARAPAPIŞTI KANYONU
  • Videolar
    KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

    KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

    KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

    KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (3.Gün Yalı-Ildır-Küçükbahçe)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (3.Gün Yalı-Ildır-Küçükbahçe)

    KARABURUN 2026 01-05 MART  (2. Gün Demircili Koyu-Tatar Köprüsü-Germiyan-Yalı)

    KARABURUN 2026 01-05 MART (2. Gün Demircili Koyu-Tatar Köprüsü-Germiyan-Yalı)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

    KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

    Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi

    Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi

  • ARŞİV
  • rotalarım
No Result
View All Result
Şafak Yollarda
No Result
View All Result
Home TECRÜBELERİM

Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi

Şafak Omaç by Şafak Omaç
Şubat 25, 2026
in TECRÜBELERİM, Videolar
0 0
0
0
SHARES
24
VIEWS
Facebook'da paylaşPaylaş

Merhabalar,uzun yıllardır (15 yıldan fazla)bisiklet turcusuyum,bu uzun yıllar boyunca bir çok birikmişlik,tecrübe barındırmaktayım.Yaşta 60 olunca haliyle bir çok tecrübe birikimim fazla ve bunları ara sıra paylaşmakta fayda var sanıyorum.Bu ihtiyarın (sizlere göre) bazı tecrübelerini sizlerle paylaşmasında bir sakınca yoktur sanırım.Ben size bu videomda bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisininin Önemi hakkında bazı bilgiler vermeye çalıştım, tabii başımdan geçenlerle….. Ama deniz kenarı olur ama Anadolu’nun bağrında, ama dağların zirvesinde her zaman ufak yada büyük bazı talihsiz kazalar başımıza gelir.İşte bu kazaları minimum seviyede atlatmak,yaraları,hasarları kolayca onarmak bazen kişinin elindedir.O yüzden ilk yardım bilgisi bir nebzede olsa bilinmelidir düşüncesindeyim. Ben de size ilki deniz kenarında sıfır rakımda ,ikincisi Anadolu’nun bozkırında 1000 rakım civarı,üçüncüsü ise 3200 rakımlarda başıma gelenleri ve o başa gelenlere nasıl müdahale ettiğimi anlatmaya çalıştım.Ayrıca dördüncü husus olarak insanın kendi metapolizmasını tanıması ona göre hareket etmesi ve 112 acil uygulamasının önemini size aktarmaya çalıştım.Sanırım yol gösterici ve kamu spotu ayarında yararlı bir video olmuştur.Sizlere iyi seyirler diliyorum,sağlıcakla kalın.

Tags: Bisiklet Turlarında İlk Yardım Bilgisinin Önemi
Previous Post

Bisiklet Turlarında Kamplarda İstenmeyenler

Next Post

KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

Şafak Omaç

Şafak Omaç

Next Post
KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

Discussion about this post

ŞAFAK OMAÇ

Kategoriler

  • 2025 Yılı Bisiklet Turlarım
  • 2025 Yılı Unutulmazları
  • 5 K 1 ŞAFAK
  • ANADOLU 2024
  • ANADOLU 2025
  • ATA YOLU
  • ATA YOLU-KURTULUŞ YOLU
  • BAFA GÖLÜ TURLARI
  • BAHARA MERHABA
  • BİSİKLET TURLARI
  • BOZDAĞLAR TURU
  • BOZKIRIN RUHU
  • BÜYÜK TAARRUZ BİSİKLET TURU
  • DATÇA'DAN İZMİR'E
  • DOĞU KARADENİZ TURU
  • Egenin Kışı
  • ESKİŞEHİR İZMİR TURU
  • GELİBOLU 1915
  • GELİBOLU YARIMADASI ŞEHİTLERE SAYGI TURU
  • GÖLLER BÖLGESİ TURU
  • GÜNEY EGE
  • GÜNEYBATI KIYILARI
  • HAKKIMDA
  • HERAKLEİA & MİLETOS TARAFLARI
  • HUYSUZ İHTİYAR ANISINA
  • İÇ EGE
  • İstiklal Yolu
  • istiklal yolundan zafer yoluna
  • İZMİR
  • İZMİR'DEN DATÇA'YA
  • İzmir'in Dağları
  • İzmir'in Köyleri
  • KARABURUN YARIMADASI TURLARI
  • KARADENİZDEYİM
  • KARÇALLARDAN ÇILDIRA
  • KAZDAĞLARININ YAMAÇLARINDA
  • KÖROĞLU DAĞLARINDAN MURAT DAĞINA
  • KOZAK YAYLASI TURLARI
  • KÜRE DAĞLARI VE BATI KARADENİZ TURU
  • KÜRE DAĞLARINDAN SAKARYA VADİSİNE
  • KUZEY EGE
  • Kuzey Ege Turu
  • Marmara Gölü Turu
  • MURAT DAĞI NİYETİNE
  • PROJELER
  • SANDRAS & ARAPAPIŞTI
  • SARIKAMIŞ HAREKATI
  • SULARIN DOĞDUĞU TOPRAKLARDA
  • suyun kaynağına yolculuk
  • TECRÜBELERİM
  • TOROSLARDAN EGEYE
  • TRAKYA TURU 2025
  • UNUTULMAZLAR
  • Videolar
  • YAYLA GÖLÜ ARAPAPIŞTI KANYONU
  • Yazılarım
  • ZAFERE DOĞRU
  • zafere giden yol

Arşiv

Facebook

Etiketler

ahmetbeyli (19) Anadolu (23) Anadolu 2024 (15) Anadolu 2025 (15) Anadolu 2025 Bisiklet Turu (15) ankara (15) Ata Yolu (51) Ata yolu-Kurtuluş Yolu (24) Bafa Gölü (14) Balıklıova (17) Bayburt (19) bergama (24) bisiklet (29) bisiklet turu (43) Bozkırın Ruhu (17) Büyük Taarruz (20) Demircili Koyu (14) dikili (20) Doğu Karadeniz Turu (15) ferdimen (38) Gülbahçe (17) güzelbahçe (31) izmir (96) içmeler (16) kamp (35) Kampçılık (31) Karaburun Yarımadası (14) Karadenizdeyim (16) Kozak Yaylası (15) Kurtuluş Yolu (28) Kuzey Ege (20) Küre Dağlarından Sakarya Vadisine (14) Küçükbahçe (18) Milli Mücadele (35) Sakarya Meydan Muharebesi (19) Sakarya Nehri (14) selçuk (22) söke (16) tatar köprüsü (19) Toroslardan Egeye (15) urla (24) Zafere Doğru (23) Zafere Giden Yol (26) çandarlı (41) ören (29)

Son Yazılar

  • KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)
  • KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)
  • KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (3.Gün Yalı-Ildır-Küçükbahçe)
  • KARABURUN 2026 01-05 MART (2. Gün Demircili Koyu-Tatar Köprüsü-Germiyan-Yalı)
  • KARABURUN 2026 01-05 MART 2026 (1.Gün İzmir-Güzelbahçe-Bademler-Demircili Koyu)

Uyarı

Aksi bildirilmedikçe sitedeki tüm yazı, fotoğraf video, rota vs. gibi materyaller şahsıma aittir. lütfen izinsiz kullanmayın.

SonYazılar

KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

KARABURUN 2026 01- 05 MART 2026 (5.Gün Balıklıova-Gülbahçe-Güzelbahçe-İzmir)

KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

KARABURUN TURU 2026 (4.Gün Küçükbahçe-Sarpıncık-Karaburun-Balıklıova)

  • hakkımda
  • iletişim
No Result
View All Result
  • BİSİKLET TURLARI
  • PROJELER
  • Videolar
  • HAKKIMDA
    • Türkiye’de Bisikletle Gittiğim Yerler
  • UNUTULMAZLAR

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In